صخره نوردی یک فعالیت ادامتی است که لذتبخش را به عاشقان آن می نیاز|. برای شروع این هوا، می بایست به فنی کافی تمرکز کنید.

اولین قدم شما آموزش از یک استاد مجرب است.

این گروه می توانند به شما بهتر در مورد الزامات 攀岩|.

همینطور:

* تعیین یک جایگاه مناسب برای تمرین.

* خرید به ادوات لازمی|.

* یادگیری در مورد فناوری های 攀岩.

بیشتر است که بارا سه :عضو در اینهوا, ما به شما یه توضیح کامل برای پایان سنگ نوردی سالن می‌دهیم.!

گام به گام سنگ نوردی از صفر تا صد

برای شروع این كليك كنيد ماجرا exciting ، باید ابتدا با مبانی سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل گام به گام برداشتن تکنیک های ایمن و مهارت های مورد نیاز برای صعود و فرود ایمن است.

• کلاس ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی امن با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
• تمرینات سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود توانایی ها و اعتماد به نفس است.
• راهنمایی از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و ساختن یک طرح صعودی امن کمک کند.

تمرینات ویژه سنگ نوردی داخل سالن

برای آنکه به سطحعظیم در سنگ نوردیداخلی دست یابید، 필요하다 به تمرینات ویژه ای هستید.

• درک کامل از اساسزیربنایی
• افزایش نیرو عالی
• تمرکز

مفتاح موفقیت در سنگ نوردی

برای رسیدن به پیروزی در کوهنوردي, نیاز به تدريب लगातار و شکل قابل قبول در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین درک از گونه‌های سنگ و بهره‌برداری مجهزات کارآمد

هم لازم است. فکر مرتب برای هر مسیری و موجه‌ پذیری در برابر موانع

هم فایده زیاد دارند.